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吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!可換物

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5 months ago by carol666

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只翻過一次,9成9新 換物價再加50 書籍簡介】 造福千萬女性! 台‧港‧日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密:「女人一定要養脾!」 瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老! 養好脾,時間走時間的,你過你的!   許多人都不知道脾在哪裡,   但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵   在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾好的話,血和營養可以很順暢的運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。 吳明珠醫師分享自身對抗乳房纖維腫瘤、子宮內膜異位的經驗,   讓她從此相信中醫與養脾的重要   家裡開藥草房的吳明珠,從小耳濡目染,雖然在求學時期念的是西醫,但她最後結合中西醫學問,重新攻讀中醫博士學位並取得中醫師資格,並在發現自己有乳房纖維腫瘤和子宮內膜異位症時,選擇以中醫的方式治療,著重於脾胃的養護,獲得良好的控制與改善。   28歲是女人身體狀態的巔峰,養脾最佳時機   女人以七為一個生命週期,在28歲以前都是上升期,不但精神好,而且白得快、瘦得回來。28歲~35歲是女人身體狀態的巔峰期,過了這個時候,妳是否有感節制飲食卻發福?保持運動卻瘦得慢?皮膚鬆垮只好一直做醫美?這代表脂肪轉化和排濕的能力變差了,而身體的轉化代謝就是由「脾」氣所主。當女人踏入初老,又沒掌握保養方式顧好脾,再怎麼天生麗質也趕不上老化速度,也因此很多女人明明還沒35歲卻像40多歲!   妳的脾有問題?身體都會發出警訊告訴妳   □上眼皮下垂,早上起晨易腫   □臉色蠟黃、嘴唇無血色   □頸紋及頸肉堆積   □胸部缺乏彈性下垂   □小腹肥肉堆積—水桶腰   □大腿粗壯,內側贅肉橫生   □四肢無力   □經常手腳冰冷   □口臭、口常有異味   □吃東西無味   □睡覺時流口水   □精神差容易勞累   □容易頭暈   □月經血量過多   □胃酸過多   □失眠、淺眠、睡眠品質不佳   □便秘   □吃得少卻發胖   四週逆齡活顏養脾術,告別脾虛女   吳明珠醫師說:「沒有老女人,只有脾虛女。」人會顯老,不是因為年紀大,而是因為脾不好。想要青春長久、抗衰老,讓美麗時時跟著自己,就要養好脾!透過28天為一個週期的養脾術,調整生活作息、飲食內容,加上簡單的按摩和運動,脾變好,人更美!

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